Если у вас есть проблемы с позвоночником или суставами, важно иметь свежие результаты обследований (например, МРТ). Их актуальность составляет до 1 года. Это поможет врачу точно оценить ваше состояние и подобрать оптимальный метод лечения.
Если вы ещё не проходили обследование, не стоит делать его самостоятельно. На консультации врач определит, какие исследования действительно нужны, и при необходимости назначит конкретное обследование с указанием области. Это поможет избежать лишних затрат времени и средств.

Лечение обычно занимает 14–28 дней и включает 3–5 посещений. Врач составляет персональный график процедур, чтобы добиться максимального результата.

Оптимальный интервал между процедурами составляет 3–7 дней, то есть достаточно 1–2 посещений в неделю. Это позволяет организму постепенно восстанавливаться, закреплять эффект после каждой процедуры и избежать перегрузок.

В начале лечения некоторые процедуры могут быть чувствительными. Это связано с тем, что ткани долгое время находились в состоянии спазма или без должной нагрузки. Чем меньше человек привык к физической активности, тем ярче может быть реакция организма. Но по мере восстановления дискомфорт уменьшается, а общее самочувствие улучшается.

Каждый человек уникален, и мы лечим не просто диагноз, а конкретного пациента. На консультации врач оценивает состояние вашего организма, жалобы и возможные противопоказания. Это позволяет выбрать наиболее эффективные методы лечения, избежать ненужных процедур и сделать терапию максимально результативной.

Чаще всего мы начинаем с пассивной реабилитации в горизонтальном положении, например, постизометрической релаксации (ПИР) или мануальной терапии.
ПИР помогает снять мышечные спазмы, улучшить кровообращение и подготовить ткани к дальнейшему восстановлению. Это безопасный метод, который подходит для комфортного старта лечения и эффективно готовит организм к следующим этапам.

Да, нужно! Даже если вы активно занимаетесь спортом, ЛФК поможет укрепить мышцы, улучшить осанку и координацию, а также предотвратить травмы. ЛФК и спорт — это взаимодополняющие направления: «физкультура лечит, а спорт может перегружать».

После процедур не стоит сразу возвращаться к интенсивным тренировкам. Подождите, пока мышцы и суставы достаточно укрепятся. Наши специалисты помогут составить безопасный график занятий, чтобы тренировки приносили пользу без риска для здоровья.